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炎熱的夏季容易出現上火等毛病，有不少朋友都喜歡泡點茶來降火、消暑，但是你知道嗎？不同體質的人喝的茶也是有區(qū)別的，下面帶你來了解下哪些體質該喝哪些茶。

?大多數茶飲都適合平和體質的朋友飲用，推薦平和體質的朋友選擇中性的青茶，直接飲用或者選擇與性味平和的枸杞、甘草一起泡水喝都可以。

?陽虛體質比較畏寒怕冷，特別是在溫度較低的空調房里，屬于陽虛體質的朋友會感到身體不適，專家建議用桂花、姜片、肉桂再加上紅茶來泡一杯溫陽散寒的茶飲。

?陰虛患者在夏日容易出現手心、腳心出汗發(fā)熱的情況，中醫(yī)認為，陰虛體質的朋友要多喝黃茶、白茶，或者可以選用桑葚茶、枸杞紅棗茶等來調理身體。  

?肥胖者一般都屬于痰濕體質，這種體質的人群會感到口舌黏膩而且出汗多、出油多，在夏日，痰濕體質的人多喝一點普洱茶可以起到去膩、化痰的功效。  

?在夏季，濕熱體質是比較常見的，大家都知道，濕熱體質的人需要祛濕，這個時候就需要多喝一些帶有利水、清熱功效的藥茶。推薦濕熱體質的朋友多喝綠茶，可以加以金銀花、淡竹葉，這2種藥材也具有清熱解毒的作用。

?為何你在夏季也會有“悲秋”的感覺呢？這與氣郁體質脫離不了關系，氣郁體質主導情感，容易讓人多愁善感，這個時候喝點茉莉花茶、桂花茶等帶有芬香氣味的茶飲可以幫你調理情緒。  

?氣虛體質的人在夏季容易出現氣短、出汗而且精神不濟的毛病，這個時候可以選擇喝一杯人參烏龍茶，把人參與烏龍茶葉一起放置在杯中，加入沸水燜夠30分鐘即可飲用。

很多女性朋友其實都有血瘀體質的“潛力”，這種體質的人嗑一下碰一下身體就容易出現淤青，中醫(yī)建議，血瘀體質喝的茶飲要以順氣、活血為主，枸杞紅棗茶是不錯的選擇。  

?特稟體質其實就是過敏體質，特稟體質的朋友在飲食方面要比別的體質來得謹慎，發(fā)酵度較高的烏龍茶是比較適合這類人群的。  

  ?  喝什么茶下火是其次，休息、不熬夜才是夏季清熱祛火的最佳辦法。許多熬夜人都有這樣的生活體驗，連熬幾個晚上，特容易冒痘痘、爛嘴角，這就是因為“上實火”了。

上實火的情況在年輕人身上最多見，因為年輕人陽氣足，常熬夜，有些人還煙酒不離口，飲食熱量也更高，當然更容易為“上火”所困。建議，不得不熬夜的人少吃或者不吃煎、炸、烤、熏的食物，尤其不要有吃含辣椒、姜這類的熱性食物。多進食些水果蔬菜等含維生素和膳食纖維多的食物，多飲水，“火”才不容易起得來。